, Jakarta - Illamående är en obehaglig känsla i övre delen av buken, och åtföljs vanligtvis av ett behov av att kräkas. Även om inte allt illamående leder till kräkningar. I de flesta fall är illamående vanligtvis ett symptom på en mängd olika tillstånd. Men det finns tillfällen då illamående inte kommer som ett symptom på en sjukdom, till exempel när du luktar en stickande lukt. Så varför kan den stickande lukten göra dig illamående?
Illamående och kräkningar är faktiskt kroppens mekanism för att ta bort potentiellt skadliga material från kroppen. Även när du känner en stickande lukt kommer hjärnan att ta emot det som en farlig signal, sedan instruera kroppen att vara alert och illamående uppstår. Detta är normalt, inte livshotande.
Läs också: Illamående efter att ha ätit, varför?
Andra tillstånd som också kan orsaka illamående
Tänk på att illamående inte är en sjukdom, utan ett symptom på en viss sjukdom eller tillstånd. Förutom den stickande lukten finns det olika tillstånd som kan göra att en person blir illamående. Till exempel är gastroenterit den vanligaste orsaken till illamående och kräkningar. Gastroenterit är en infektion som orsakas av bakterier eller virus i magen. Förutom att orsaka illamående och kräkningar orsakar gastroenterit vanligtvis även diarré.
Förutom gastroenterit finns det ett antal andra tillstånd som också kan orsaka illamående, inklusive:
Blindtarmsinflammation eller appendicit.
Illamående i tidig graviditet eller morgonillamående .
Sjösjuka eller åksjuka.
Vertigo.
Urinvägsinfektion.
Bulimi eller annan psykisk sjukdom.
Blodsockernivåer som är för höga eller för låga.
Gastrointestinal obstruktion, bråck eller gallsten.
Njurinfektioner och njursten.
Vissa läkemedel, såsom bedövningsmedel, smärtstillande medel eller antibiotika.
Magsyrasjukdom.
Hepatit.
Öroninfektion.
Hjärtattack.
Hjärntumör.
Hjärnskakning eller annan hjärnskada.
Biverkningar av kemoterapi.
Migrän.
Läs också: Illamående under graviditeten? Övervinna på det här sättet!
Förutom medicinska tillstånd kan illamående också uppstå på grund av icke-medicinska tillstånd, såsom:
För mycket att äta.
Dricker för mycket sprit.
Reaktion på vissa lukter eller lukter.
Förhindra illamående och kräkningar på följande sätt
När du börjar känna dig illamående och vill kräkas kan du förebygga det genom att dricka lite sockerdryck, som ingefära eller fruktjuice. Undvik dock att dricka fruktjuicer som har för hög syrahalt, såsom apelsiner och grapefrukt. Att ta medicin mot illamående innan en resa kan också minska risken för illamående ombord. Du bör också undvika illamående utlösare, såsom:
Titta på de blinkande ljusen, eftersom det kan utlösa migrän.
Varma och fuktiga förhållanden.
Sjöresa.
Lukten är stickande och ohälsosam.
Att ändra din kost kan minska risken för illamående.
Undvik ansträngande fysisk aktivitet efter att ha ätit.
Undvik kryddig mat med hög fetthalt.
Undvik livsmedel som har bearbetats, eller som innehåller mycket salt.
Undvik drycker som innehåller koffein, alkohol eller gas ( kolsyrad dryck ).
Läs också: Illamående efter träning? Dessa 4 orsaker och hur man kan övervinna dem
För att minska risken för att barn inte har illamående och kräkningar, försök att inte äta medan de leker. För att inte bli åksjuk, placera barnstolen så att de kan se vindrutan. Att se sidospegeln röra sig snabbt, läsa eller spela videospel i en bil kan orsaka åksjuka.
Några förebyggande åtgärder så att illamåendet som har känts inte fortsätter att kräkas är:
Drick små mängder klara, söta och icke-gasiga drycker som ingefära eller fruktjuicer förutom apelsiner och vindruvor.
Placera kroppen så att den kan sitta eller till och med sova bekvämt.
