Dessa 6 badrumsvanor har en negativ inverkan på hälsan

, Jakarta – Många människor (kanske inklusive du) spenderar ofta lång tid i badrummet. Att bada under en varm dusch kan verkligen vara den mest behagliga och avkopplande tiden efter en trött dag med aktiviteter.

Läs också: Tips för rengöring av badrummet under Corona-pandemin

Men visste du att badrummet är en väldigt smutsig plats där det finns hundratals miljoner bakterier i det? Lång tid i badrummet kan få dig att omedvetet göra vanor som kan ha en negativ inverkan på hälsan. Här är dåliga badrumsvanor som måste stoppas:

1.Använda loafa

Att använda en luffa för att bada är faktiskt bra eftersom dessa toalettartiklar kan hjälpa till att skrubba och rensa döda hudceller från din kropp. Men en dålig vana i badrummet som vissa människor ofta gör är att bara hänga luffan efter att ha använt den. Tja, detta kan vara en möjlighet för bakterier att föröka sig.

Varje gång du hänger din luffa i badrummet efter en dusch, fortsätter bakterier att föröka sig. Som ett resultat, istället för att vara renare, kommer smuts att fastna på din kropp igen när du duschar.

Så häng luffan på en torr plats så att den inte blir en grogrund för bakterier. Dessutom måste du också byta luffan med jämna mellanrum.

2.Lämna en våt handduk hängande i badrummet

Att inte bara hänga en luffa, att hänga blöta handdukar i badrummet är också en vana som kan ha en negativ inverkan på hälsan. Anledningen är att den fuktiga luften och det överflöd av bakterier i badrummet kan göra dina handdukar till ett bra bo för bakterier att växa fram.

3. Ta med prylar i badrummet

Att ta med prylar i badrummet är en dålig vana som de flesta gör. Citerat från sidan Ljusa sidan , åtminstone nästan 90 procent av människorna gör det. Vanligtvis gör de flesta det för att inte känna sig uttråkade när de är på toaletten.

Men visste du att dåliga vanor i badrummet kan ha en negativ inverkan på hälsan. Det beror på att bakterierna som finns på dina händer efter toalettbesök kan fastna på prylen och riskera att fastna på andra kroppsdelar.

4. Placera tandborsten nära toaletten

Du vill verkligen inte att din tandborste ska bli en grogrund för bakterier? Sluta med vanan att sätta din tandborste slarvigt i badrummet, särskilt nära toaletten.

Anledningen är att när man sköljer toaletten kan toalettvatten som har blandats med kvarvarande urin eller avföring stänka och förorena tandborsten du sätter i närheten. Som ett resultat kan bakterier fästa vid tandborsten komma in i kroppen när man borstar tänderna och ha en negativ inverkan på hälsan.

5. Bada för länge

Även om det är behagligt och avkopplande, kan bad för länge ta bort huden från den fukt den behöver. Dåliga vanor i badrummet gör så småningom huden torr och kliande. Företrädesvis sträcker sig tiden för bad från 5 till 10 minuter.

Läs också: Effekten av att ta en varm dusch för ofta

6. Sitter på toaletten i mer än 15 minuter

Inte utan anledning rekommenderas du att inte ta med prylar eller böcker in i badrummet. Anledningen är att det kan få dig att omedvetet sitta för länge på toaletten. Forskare tror att sittande på toaletten i mer än 15 minuter kan ha en negativ inverkan på hälsan. Det extra trycket på blodkärlen kan orsaka hemorrojder som så småningom kan leda till blödningar.

Läs också: Att spela mobiltelefoner på toaletten ger hemorrojder? Detta är förklaringen

Jo, om det finns en eller flera vanor i badrummet ovanför som du ofta gör, bör du sluta direkt. Om du upplever hälsoproblem, fråga omedelbart din läkare. Glöm inte ladda ner Ansökan som kan ge dig hälsolösningar när som helst och var som helst.

Referens:
Ljusa sidan. Åtkomst 2020. 10 badrumsvanor som kan förstöra din hälsa.
Huffpost. Åtkomst 2020. 10 dåliga duschvanor du måste bryta.
Former. Åtkomst 2020. 8 grova badrumsvanor som är dåliga för din hälsa

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found