Förklaring av orsakerna till att huvudvärk dyker upp när du är hungrig

Jakarta - Förutom ljudet av en mullrande mage kan hungern även kännetecknas av symtom på huvudvärk, hos vissa människor när de inte har eller missat ett måltidsschema. Varför hände det här? Det visar sig att triggern är frisättningen av hormoner från hjärnan. Förklaringen är detta, kroppen kräver faktiskt en tillräcklig tillförsel av energi som bränsle, för att stödja alla aktiviteter.

Jo, mat ger en energikälla som kan användas omedelbart, eller lagras först. När du inte har eller missat en måltid kommer energitillförseln och reserverna i kroppen och blodsockret att minska. Detta tillstånd gör att hjärnan frisätter hormoner som gör att blodtrycket ökar, blodkärlen blir smalare och musklerna drar ihop sig. Det är därför huvudvärk uppstår när man är hungrig.

Läs också: Huvudvärk uppstår under orgasm, vad orsakar det?

Hunger kan också utlösa huvudvärkattacker

Som förklarats tidigare, om ditt blodsocker eller glukosnivåer faller under 70 mg/dL, kommer du att uppleva vad som kallas hypoglykemi. Detta tillstånd kommer automatiskt att göra att hjärnan frisätter hormoner, eftersom den känner att tillgången på blodsocker och energi i kroppen har börjat ta slut.

Frisättningen av dessa hormoner är faktiskt inte bara ett tecken på hunger, utan gör också att blodtrycket ökar och blodkärlen drar ihop sig, så att musklerna spänner sig. Slutligen uppträder symtomen på huvudvärk. Hos vissa människor kan hunger också orsaka attacker av migränhuvudvärk eller migrän.

Gör det därför till en vana att inte hoppa över måltider, än mindre att inte fylla magen alls under dagen. Dåliga vanor som kommer att orsaka hypoglykemi och orsaka huvudvärk. Om det inte ändras är det inte omöjligt om andra sjukdomar dyker upp, som magsyra och sår.

Läs också: Underskatta inte huvudvärk under graviditeten

Andra symtom som kan dyka upp när du är hungrig

Hunger orsakar inte bara huvudvärk, utan kan också få dig att uppleva olika andra symtom, såsom:

  • Känns som om ditt huvud binds hårt med rep.
  • Känsla av tryck på pannan eller sidan av huvudet.
  • Upplever spänningar i nacke och axelparti.
  • Lätt att bli arg.
  • Kroppen slapp.

Om minskningen av blodsockernivån i kroppen inte återgår till sin normala nivå kan symtom utvecklas och förvärras. Förutom huvudvärk kan en minskning av blodsockernivån i kroppen vid hungrig också utveckla symtom som:

  • Kroppen känns kall.
  • Magont.
  • Svårt att balansera kroppen.
  • Svag.

Dessa olika symtom går vanligtvis inte ihop. Inledningsvis kommer huvudvärk först när du är hungrig, sedan följt av andra symtom. Det enda sättet att bota en hungerhuvudvärk är helt enkelt att äta. Efter att kroppen har fått i sig mat, kommer vanligtvis dessa symtom att försvinna gradvis cirka 30 minuter senare.

Läs också: Vad mödrar bör veta när barn klagar på huvudvärk

Kan huvudvärk när hungrig förebyggas?

Till skillnad från de andra typerna är huvudvärk när man är hungrig mycket lättare att förebygga. Du behöver bara äta i tid och försök inte fördröja att äta av någon anledning. Försök vid behov att alltid ge mellanmål eller mat i små portioner som en tillfällig boost till magen.

Så när du vid måltiderna fortfarande är upptagen med andra aktiviteter och inte har hunnit äta, kan dessa mellanmål hjälpa lite. Om huvudvärken inte försvinner efter att ha ätit, omedelbart ladda ner Ansökan att fråga doktorn igenom chatt . Läkare kommer vanligtvis att ordinera medicin för att lindra huvudvärk, som du kan köpa via appen också.

Referens:
Healthline. Hämtad 2020. Kan hunger orsaka huvudvärk?
Livestrong. Åtkomst 2020. Varför får jag huvudvärk när jag är hungrig?
Mycket väl hälsa. Åtkom 2020. Hypoglykemi och huvudvärk.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found