Jakarta - Av de många traditionella ingredienserna i Indonesien är temulawak en som har testats vetenskapligt. Faktum är att denna växt ofta likställs med ginseng från Korea. Temulawak eller cuccuma xanthorriza roxb har olika fördelar för kroppen. Från att bibehålla leverfunktionen, öka aptiten, till att sänka fettet i blodet.
Enligt uppgifter från Food and Drug Supervisory Agency (BPOM RI), av cirka 900 traditionella läkemedel registrerade i vårt land, innehåller de flesta ingefära. Intressant va?
Vad är då fördelarna med ingefära för kroppen? Är det sant att denna örtväxt kan stärka immunförsvaret?
Läs också: Fördelarna med Temulawak for Beauty
Boosta immunförsvaret, verkligen?
Växter som är rika på curcumin har faktiskt många fördelar för kroppen. Börjar från att övervinna leversjukdom, förstoppning, feber, tvätt, hudskador och diarré. Dessutom kan temulawak också bidra till att öka uthålligheten. Tror du inte på det? Enligt forskning publicerad i tidskriften PLOS ONE (Public Library of Science) är innehållet av curcumin i temulawak bra för kroppens försvar.
Curcumin i temulawak har antiinflammatoriska funktioner som hjälper till att stärka immunförsvaret. Intressant nog fungerar temulawak också som ett antibakteriellt och antiviralt medel, vilket gör det ännu mer effektivt för att skydda kroppen från infektionssjukdomar.
Inte bara detta, fördelarna med ingefära är också bra för matsmältningssystemet. Denna örtväxt kan stimulera produktionen av galla i gallblåsan. Tja, detta är vad som kan hjälpa matsmältningen och ämnesomsättningen av mat i kroppen.
Läs också: Olika växtbaserade läkemedel för kvinnor
Att lösa problem med matsmältningssystemet
Fördelarna med ingefära kan stimulera produktionen av galla i gallblåsan. Tja, detta är vad som kan hjälpa matsmältningen och ämnesomsättningen av mat i kroppen. Inte bara det, denna örtväxt kan också övervinna gasbildning, öka aptiten och hjälpa matsmältningen som inte är jämn.
Enligt en studie publicerad i tidskriften Clinical Gastroenterology and Hepatology bad experter i studien någon med tarminflammation att konsumera ingefära varje dag. Vad blev resultatet då? Jo, det visar sig att de upplevde en snabbare läkningsprocess än andra grupper som inte konsumerade ingefära.
Att övervinna artros
Förutom att vara bra för matsmältningssystemet kan andra fördelar med ingefära också hjälpa till att övervinna artros. Artros är en inflammation i lederna. Leder som lider av denna sjukdom kommer att kännas ömma och stela.
Fördelarna med ingefära relaterad till artros har också publicerats i Journal of Alternative and Complementary Medicine. I tidskriften sägs det att effekten av temulawak är nästan densamma som effekten av ibuprofen (smärtstillande) som ges till personer med artros.
Läs också: 5 fördelar med Temulawak för barns hälsa
Se upp för biverkningar
Även om ingefära har många fördelar för kroppen, bör användningen av denna örtväxt inte vara godtycklig. Anledningen, temulawak kan också orsaka biverkningar för kroppen. Till exempel måste gravida eller ammande kvinnor och personer med lever- och gallblåsan vara försiktiga när de konsumerar ingefära.
Utöver biverkningarna, var uppmärksam på doseringen av dess användning. Långtidskonsumtion av ingefära rekommenderas faktiskt inte. Detta kan orsaka illamående och magirritation.
Tja, du vet redan fördelarna med ingefära för huden. Hur, intresserad av att prova?
Vill du veta mer om problemet ovan? Eller har andra hälsoproblem? Du kan verkligen fråga läkaren direkt genom ansökan. Genom chatt- och röst-/videosamtalfunktionerna kan du chatta med expertläkare utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner den nu på App Store och Google Play!
