Jakarta - Generellt sett måste en familj kunna möta olika aspekter av behov, såsom materiella, kulturella, sociala, känslomässiga och andliga. Dessa olika funktioner måste gå hand i hand i familjemiljön. Vad händer då om en familj sägs vara dysfunktionell? Kolla in diskussionen nedan!
Ordet dysfunktionell i sig betyder att inte fungera som det ska. När man talar om familj har ordet en betydelse som en familj som inte kan fylla olika funktioner som den borde. Enkelt uttryckt är dysfunktionella familjer mycket sårbara för konflikter, dåligt beteende och till och med övergrepp mot familjemedlemmar.
Inverkan av dysfunktionella familjer på barn
Tyvärr gör föräldrarnas själviskhet att de ibland inte ser hur denna dysfunktionella familj påverkar barnen. I själva verket kan barn bära denna påverkan in i vuxen ålder, och det är inte omöjligt att det också kommer att påverka deras liv senare. Möjliga effekter inkluderar:
- Svårigheter att hantera känslor och relationer.
- Har förtroendeproblem.
- Dålig kommunikation.
- Överdriven känslighet.
- Var en perfektionist.
- Har känslor av hjälplöshet och värdelöshet.
Läs också: Hur man stödjer barn som är traumatiserade eller deprimerade
Att hantera dysfunktionella familjer
Du kan faktiskt inte välja vilken typ av familj du delar ditt liv med. Inklusive om du är i en normal eller dysfunktionell familj. Det betyder dock inte att det inte kan hanteras korrekt. Du kan göra på följande sätt för att hantera en dysfunktionell familj:
- Att inse att man inte kan förändra någon
Precis som familjen du växte upp i kan du inte förändra någon som du vill eller vill att de ska göra. Föräldrar, i det här fallet, framför ofta egot att inte ändra attityder. I så fall spelar det ingen roll om du bestämmer dig för att hålla avstånd eller kommunikation. När allt kommer omkring måste även ditt psykiska hälsotillstånd beaktas och underhållas.
- Försök aldrig att förändra det förflutna
Det som har hänt låt det hända. Du kommer inte att kunna förändra det förflutna och omständigheterna i din barndom. Fokusera istället på framtiden, bli en bättre själv utan att bli hemsökt av det förflutnas skuggor. Lev för idag, inte för igår. Gör dig redo att förbereda dig för framtiden, inte att fortsätta titta tillbaka.
Läs också: Dessa är 3 depressioner hos trasiga hembarn
- Skyll inte på det förflutna för nuvarande beteende
När du blir äldre har du fler sätt att se på livet. Du har dina egna åsikter, ditt eget tänkesätt, till och med dina egna beslut att ta itu med det förflutna som ett resultat av en dysfunktionell eller misslyckad familj. Vissa beteenden kan bära över som ett resultat, men skyll aldrig på det förflutna för orsaken. Vad som hände i det förflutna kanske inte är ditt val, men du kan bestämma din inställning för nuet.
- Gör inte samma cykel
Var försiktig, tankar som inte är bra i barndomen, inklusive ilska och hat kan påverka din egen familj. Upprepa aldrig samma cykel om du inte vill känna all smärta igen. Ge en kärleksfull och öppen atmosfär och respekt för varandra, särskilt uppmärksamhet för barn.
Läs också: Psykologiska trauman kan orsaka minnesförlust, här är förklaringen
Om du känner dig mycket belastad och inte kan hantera denna tidigare börda, är det inget fel med att få direkt hjälp från proffs. Berätta om dina problem och bördor direkt till psykologen genom ansökan , när som helst och var som helst.
