Varför får klättrare ofta köldskador?

, Jakarta - Förfrysning eller frostskador är en skada som orsakas av frysning av huden och underliggande vävnad. Det första symtomet är att huden kommer att kännas väldigt kall och röd, sedan domning, hårdnande och blek. På grund av domningar kan detta tillstånd göra att du inte inser att du har frostskador.

När du känner dig kall är de kroppsdelar som reagerar omedelbart ansikte, öron, händer och fötter. Som svar på kyla kommer blodkärlen att dra ihop sig för att undvika värmeförlust och eventuell hypotermi.

Förfrysning är resultatet av att frusen hud eller annan vävnad under huden har blivit frusen. Naturligtvis orsakar detta cellskador. Förfrysning Det är vanligast i områdena tårna, näsa, öron, kinder och haka. Hud som utsätts för kallt och blåsigt väder är den mest sårbara förfrysning och detta är i allmänhet vanligt hos klättrare som ofta utsätts för extrem kyla.

Frostnip Det finns ett första skede innan det blir frostskador. Generellt om du är ny på frostnip kommer inte att orsaka permanent hudskada. Den första hjälpen som kan göras när du har frostskador är att värma din hud. Alla köldskador eller förfrysning kräver läkarvård eftersom det kan skada hud, muskelvävnad och ben. Eventuella komplikationer av allvarliga köldskador kan leda till infektion, till och med nervskador.

Det andra steget av frostskador är ytliga förfrysningar. När du går in i detta andra steg kommer den röda huden att bli vit eller blek. Din hud kan förbli mjuk, men vissa iskristaller kommer att börja dyka upp på hudens yttre vävnad. Först då, efter ett tag, börjar huden kännas varm.

Om du värmer huden i detta skede kommer hudens yta att se fläckig lilablå ut. Du kommer också att uppleva smärta, sveda och svullnad. Faktum är att vätskefyllda blåsor kan dyka upp 24 till 36 timmar efter att du har värmt upp huden.

Den tredje etappen av förfrysning är kraftiga köldskador. När förfrysning fortskrider kommer det att påverka alla lager av huden, inklusive vävnaden som ligger under. Du kommer med största sannolikhet att uppleva domningar, förlust av all köldkänsla, liksom smärta eller obehag i det drabbade området. Leder eller muskler kanske inte längre fungerar. Stora blåsor bildas 24 till 48 timmar, sedan uppstår en varm känsla. Efter det blir området svarthärdat och det är då vävnaden dör.

Förebyggande av frostskador

För dig som gillar att bestiga berg kan du göra några av tipsen nedan för att förebygga förfrysning :

  1. Var uppmärksam på de kläder som används

Var uppmärksam på hur du klär dig, speciellt om du är typen som inte tål kylan. Bär kläder i lager för att ge säkert skydd. Du kan övervinna detta genom att bära flera lager löst sittande kläder för att lagra luft mellan lagren som kan fungera som isolering mot kyla.

Bär vindtäta och vattentäta ytterkläder för att skydda mot vind, snö och regn. Välj underkläder som absorberar fukt från huden. Byt våta kläder, speciellt handskar, mössor och strumpor så snart som möjligt.

Bär en hatt eller pannband som helt täcker öronen. Tung ull eller vindtätt material är den bästa huvudbonaden för kylskydd.

  1. Ät en balanserad kost och håll dig hydrerad

Att hålla reda på ditt matintag innan du går ut i kylan hjälper dig att hålla dig varm. Att konsumera varma söta drycker, som varm choklad, hjälper kroppen att behålla värmen

  1. Aktivt drag

Fortsätt röra på er. Träning kan få ditt blod att flöda och hjälpa dig att hålla dig varm, men överdriv inte.

Om du vill veta mer förfrysning och hur man förhindrar köldskador kan du fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge dig den bästa lösningen. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .

Läs också:

  • 6 vårdtips för kombinerad hud
  • Biten av en purgel när du klättrar på ett berg, så här övervinner du det
  • Fortfarande ung Får du redan grå starr? Detta är orsaken

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found