Jakarta - Har du någonsin upplevt suddig och suddig syn i skymningen? Det kan vara att du har nattblindhet eller kallas kycklingsynthet. Inte konstigt, eftersom kycklingen i fråga har svagheten av nedsatt synskärpa på kvällen, så detta djur somnar när skymningen kommer.
Kanske, inte många vet, inte du heller, att nattblindhet inte är en sjukdom, utan ett tecken på en annan underliggande sjukdom. Det betyder att du inte ska underskatta nattblindhet, eftersom det kan vara så att det finns andra sjukdomar som angriper kroppen och du är inte medveten om det eftersom det inte finns några andra symtom som dyker upp.
Förutom nedsatt syn i skymningen har denna kortsynthetsstörning svårt att se på mörka platser, som när du är på en biograf. Faktum är att drabbade har svårt att se de blinkande stjärnorna på himlen, du vet!
Läs också: Ignorera det inte, här är 6 symtom på nattblindhet
Kan man då behandla nattblindhet med glasögon?
Eftersom det inte är en specifik sjukdom baseras behandlingen av nattblindhet eller kycklingblindhet på den underliggande sjukdomen. Användning av glasögon kan till exempel vara rätt behandling om din nattblindhet orsakas av närsynthet eller närsynthet.
Om du är obekväm eller inte van vid att bära glasögon kan du överväga att använda kontaktlinser efter ögat minus du har. Var uppmärksam, var inte slarvig när du använder kontaktlinser och se till att du vet väl hur du tar hand om kontaktlinser.
Olika sjukdomar bakom nattblindhet
Vad är då de underliggande sjukdomarna som en person kan ha nattblindhet? Här är några av dem:
Grå starr. Denna ögonsjukdom gör att ögonlinsen som ska vara klar till färgen blir grumlig, vilket gör synen mindre klar eller som om det är dimma som täcker den.
Vitamin A. brist. Vitamin A är bra för att stödja ögonhälsan. Brist på vitamin A gör att du lätt får problem med ögonen.
Diabetes. En av komplikationerna av obehandlad diabetes är störningar i synnerven.
myopi. Närsynthet kan göra att en person upplever nattblindhet, särskilt på grund av en minskning av ljuskapaciteten som kommer in i ögat i skymningen. Detta kan behandlas med glasögon.
Glaukom. Denna ögonsjukdom är ofta förknippad med överdrivet tryck på ögongloben, vilket kan orsaka skador på synnerven i ögat och göra synen sämre med tiden.
Läs också: Minskad syn på eftermiddagen, detta är ett faktum av nattblindhet
Vad kan man göra för att förhindra nattblindhet?
Det viktigaste är förstås att öka ditt intag av vitamin A om du har brist på detta vitamin. Var också uppmärksam på ditt dagliga näringsintag, har viktiga mineraler och vitaminer mötts av maten som kommer in i din kropp? Sötpotatis, morötter, pumpor, spenat, mango, senapsgrönsaker är hälsosamma livsmedel som hjälper till att stödja ögonhälsan.
Om du har potential att ha diabetes eller visar tecken på fetma, bör du övervaka dina blodsockernivåer regelbundet. Att träna regelbundet kan hjälpa till att bränna kalorier i kroppen, så fetma kan förebyggas. När du gör utomhusaktiviteter som är stekheta bör du använda solglasögon, inte för stil, så att dina ögon skyddas från den varma solen.
Läs också: Lär känna Retinitis Pigmentosa som orsakar nattblindhet
Vid behov kan du ta A-vitamintillskott för att öka din kropps dagliga intag och behov. Det är inte svårt att köpa det, du kan använda applikationen . Prova ladda ner applikationen på din mobiltelefon, välj sedan tjänsten Köp medicin och skriv namnet på vitaminet du vill ha. När annars är det lättare att köpa medicin och vitaminer? Använda sig av bara!
