Jakarta - Bakterier E coli lever i tarmarna hos boskap, såsom nötkreatur, får och getter. Dessa bakterier kommer in direkt på köttet och mjölken från dessa djur, det är därför kontaminering E coli ses ofta i malet kött och opastöriserad mjölk. Inte nog med det, kontaminering kan uppstå vid bearbetning och hantering av kött.
Ändå, E coli kan förorena frukt och grönsaker. Detta inträffar ofta när vatten som är förorenat med avloppsvatten från husdjur används för att bevattna grödor. Beroende på typ, E coli kan orsaka diarré, urinvägsinfektioner och luftvägssjukdomar. Faktum är att typ O157 kan leda till allvarligare sjukdomar.
Hur man förhindrar E. coli bakteriell kontaminering?
Sedan, hur man förhindrar bakteriell kontaminering E coli ? Följande metoder kan hjälpa.
Laga mat tills den är helt tillagad
Se först till att all tillagad mat är färdiglagad. Speciellt köttfärsen och äggen innan du äter dem. Att laga mat ordentligt kan hjälpa till att döda bakterier som orsakar sjukdomar.
Läs också: Dessa är viktiga skäl till varför bakterieinfektioner med E. coli är farliga
Tvätta råa grönsaker och frukter med tvålvatten
Vissa grönsaker och frukter sprayas vanligtvis med bekämpningsmedel för att undvika skadedjur. Detta gör att skalet på frukt och grönsaker inte är helt rent, även om de ser fräscha ut. Se därför till att du tvättar alla frukter och grönsaker innan bearbetning, speciellt gröna grönsaker och frukter som gör att huden kan konsumeras.
Använd en separat skärbräda
Skär inte grönsaker eller frukt på samma skärbräda som du använder för att hacka kött. Detta för att förhindra kontaminering från kött till grönsaker eller frukt.
Separera Raw Food från Cooked
Glöm inte att förvara raw food och lagad eller färdigmat separat. Använd vid behov omslag för raw food så att bakterier inte lätt förorenar andra livsmedel om de förvaras i kylen.
Läs också: Vad ska man göra när man är infekterad med E. coli-bakterier?
Spara oäten mat
Inte bara på raw food eller mat som inte har tillagats perfekt, bakteriell kontaminering E coli kan förekomma i tillagad mat. Så, efter varje måltid, förvara omedelbart matrester i kylskåpet.
Var uppmärksam på shoppingvaror
En sak du aldrig bör glömma när du handlar frukt, grönsaker eller kött är att undvika att köpa produkter som inte är färska. Kolla grönsakerna du köper, plocka inte om bladen har hål eller vissnar. Var försiktig med den frukt du väljer, undvik att köpa blåslagen frukt.
Tvätta händerna innan du äter
Efter varje aktivitet eller innan du äter, se till att du tvättar händerna först. Du kanske glömmer att dina händer har blivit kontaminerade med bakterier från att röra vid orena föremål. Att tvätta händerna undviker bakterier som fastnar i händerna och förorenar mat eller dryck som kommer in i kroppen.
Läs också: Känn igen symtomen på en bakteriell E. coli-infektion
Det var några åtgärder för att förhindra bakteriell kontaminering E coli vad du kan göra för att hålla kroppen frisk från målet för dåliga bakterier. Du kan ta vitaminer så att ditt immunförsvar bibehålls. Du behöver inte gå till apoteket, eftersom du kan köpa det via tjänsten Köp medicin från . Inte nog med det, du kan också kolla labbet och fråga läkaren, du vet ! Kom igen, ladda ner Ansökan just nu!
