, Jakarta - Är du gravid för närvarande? Om ja, då är det viktigt att alltid behålla moderns och fostrets hälsa. En av dem är att äta hälsosam och näringsrik mat. Anledningen är att en gravid kvinna som äter slarvigt riskerar att utveckla graviditetsdiabetes.
Störningar som angriper gravida kvinnor uppstår på grund av att glukosnivåerna i kroppen är för höga. Om det inte undviks kan vissa farliga komplikationer uppstå och skada fostret. Därför är det viktigt att känna till några vanor som kan öka risken att utveckla graviditetsdiabetes. Här är några av dessa vanor!
Läs också: Kan graviditetsdiabetes få eklampsi?
Triggers gravida kvinnor har graviditetsdiabetes
Graviditetsdiabetes är en sjukdom som förknippas med för högt blodsocker när en kvinna är gravid. Denna sjukdom förekommer endast hos gravida kvinnor när barnet redan växer i livmodern. Även om andelen gravida kvinnor som lider av denna sjukdom är liten, om en farlig komplikation uppstår, kan det orsaka allvarliga störningar till döden.
Detta inträffar när kroppen måste bearbeta kolhydrater till glukos. Dessa sockerarter kommer in i blodomloppet och flyttar till kroppens celler för att ge energi. För att göra detta behöver du hormonet insulin, som kommer från bukspottkörteln. På så sätt överförs glukoshalten till cellerna och sänker mängden i blodet.
Under graviditeten är moderkakan det organ som ger mat och syre till barnet. Detta avsnitt kommer att frigöra hormoner som kan hjälpa fostret i magen att fortsätta växa. Men att göra det kan göra det svårare för kroppen att producera eller använda insulin. Så farliga risker kan uppstå på grund av detta.
Därför är det viktigt att hålla kroppen frisk så att denna störning kan undvikas. Man tror att vissa dåliga vanor som görs för ofta kan öka risken för gravida kvinnor att utveckla graviditetsdiabetes. Därför är det viktigt att känna till några vanor som ökar risken. Här är några av dessa vanor:
Äter söt mat
En av de saker som får gravida kvinnor att utveckla graviditetsdiabetes är att äta för mycket söt mat, vilket orsakar en ökning av blodsockret. Därför är det viktigt att undvika att äta för mycket godis och äta mer frukt för att hålla graviditeten frisk. På så sätt kan risken för graviditetsdiabetes minskas.
Läs också: Gravida kvinnor med diabetes är benägna att få polyhydramnios
Äter mycket fet mat
En annan sak som kan få gravida kvinnor att utveckla graviditetsdiabetes är att äta för mycket mat som är rik på fetthalt. Dessa livsmedel innehåller mycket kolesterol som kan påverka blodtrycket och glukosnivåerna. Därför är det viktigt att begränsa konsumtionen av mat som är rik på fetthalt.
Salt mat
Mat som är för salt kan också vara en utlösande faktor för graviditetsdiabetes hos gravida kvinnor. Detta beror på att salthalten kan utlösa högt blodtryck. Under dessa förhållanden kan det påverka insulinproduktiviteten, så sockernivåerna är svåra att bearbeta. Om det inte kontrolleras kan risken för graviditetsdiabetes öka i takt med konsumtionen av dessa livsmedel.
Det är några vanor som kan öka risken för gravida kvinnor att utveckla graviditetsdiabetes. Det är viktigt att alltid vara uppmärksam på maten som konsumeras så att kroppen förblir frisk. Kom alltid ihåg att allt överdrivet kan orsaka distraktion. Se därför till att portionen som konsumeras är tillräcklig, inte mindre, inte mer.
Läs också: Var uppmärksam, gravida kvinnor med diabetes kan få missfall
Du kan också fråga läkaren från relaterat till flera vanor som kan öka risken att utveckla graviditetsdiabetes. Genom att veta detta hoppas man att risken kan minskas. Det är väldigt enkelt, mamma behöver bara ladda ner Ansökan i smartphone dagligt bruk!
