, Jakarta - Matsmältningssystemet är mycket viktigt för att behålla sin hälsa, eftersom det påverkar upptaget av viktiga näringsämnen i kroppen. Vid en störning kan vissa kroppsfunktioner påverkas. En av de viktigaste delarna av matsmältningssystemet är tjocktarmen, som är användbar för absorptionen av vitamin K.
Även om du har gjort ditt bästa kan det finnas en störning i tjocktarmen i din kropp. En av de störningar som kan uppstå i tjocktarmen (tjocktarmen) är polyper. Därför är det viktigt att förhindra allvarliga störningar genom att undvika urskillningslös konsumtion av mat. Här är några livsmedel som personer med tarmpolyper bör undvika!
Läs också: Det här är orsakerna till tarmpolyper som bör ses efter
Livsmedel att undvika med tarmpolyper
All mat som kommer in i kroppen kan påverka en persons hälsa direkt eller indirekt. Om du ofta äter ohälsosam mat kan kolonpolyper attackera. Det kännetecknas av uppkomsten av små klumpar i tjocktarmen. En person som lider av denna störning kan uppleva ett stort antal tarmrörelser på en vecka.
Genom att tillämpa vissa kostmetoder kan man minska risken för att tarmpolyper blir allvarligare. För att stödja detta kan du dessutom gå ner i vikt genom att träna. Därför är det också viktigt att känna till vissa livsmedel att undvika om du har tarmpolyper. Här är några av dessa livsmedel:
rött kött
En av de livsmedel som bör undvikas hos någon som har tarmpolyper är rött kött. Genom att minska frekvensen av konsumtion av dessa livsmedel kan polyper till tjocktarmscancer minska risken. Denna störning är benägen att uppstå när rött kött tillagas vid höga temperaturer. Därför rekommenderas att minska köttkonsumtionen endast 3-4 gånger i veckan och inte mer än ett halvt kilo.
Läs också: Vill du ha friska tarmar? Konsumera dessa hälsosamma livsmedel
Bearbetat kött
Andra livsmedel som bör undvikas för att inte tarmpolyper ska bli mer allvarliga är kött som har bearbetats, såsom rökt, salt, till de som har tillsatts kemikalier. En person som äter för ofta dessa livsmedel kan öka risken för att utveckla tarmpolyper och göra det värre än tidigare.
Många livsmedel som om de konsumeras i överskott kan orsaka en hel del matsmältningsbesvär. Om du vill veta mer, läkare från redo att hjälpa till att svara på det. Det är enkelt, du måste bara ladda ner Ansökan i smartphone används ofta för att göra det lättare att få hälsoinformation!
Alkohol
Även om det inte inkluderar mat, inkluderar alkohol intag som kommer in i kroppen på samma sätt. Någon som konsumerar måttlig till kraftig alkohol kan ha en högre risk än de som inte gör det. Om du har för vana att konsumera mer än tre glas alkohol om dagen är det bättre att göra en hälsokontroll av matsmältningssystemet.
Godis och koffeindrycker
Konsumtion av sockerhaltiga livsmedel och koffeindrycker sägs ha möjligheten att få en person att uppleva tarmpolyper. Sockerhaltiga livsmedel som munkar och kakor, samt koffeindrycker som kaffe och te bör minskas så att risken för att utveckla tarmpolyper kan minska. Allt måste faktiskt konsumeras med måtta, varken mer eller mindre.
Läs också: Undvik dessa 7 livsmedel för matsmältningshälsa
Det är några livsmedel och drycker som bör undvikas så att kroppen inte lätt drar ihop sig tarmpolyper. På så sätt kommer ditt matsmältningssystem att bli friskare vilket gör det lättare för kroppen att få i sig viktiga näringsämnen. Således kan kroppens behov enkelt fyllas i.
Referens:
