Byt inte partner, 5 anledningar till att hälsosamma intima relationer är nödvändiga

, Jakarta - En säker och hälsosam intim relation är en relation som genomförs med en partner (inte att ha flera partners samtidigt). Om du och din partner har förbundit dig till en allt mer exklusiv kärleksrelation, bör du begränsa all sexuell aktivitet endast mellan dig och honom.

Ju oftare du byter partner (särskilt i sex), desto högre är risken att drabbas av en sexuellt överförbar sjukdom. Dessutom, om vanan att ömsesidigt förändras inte åtföljs av användningen av kondomer. Därför är det viktigt för dig och din partner att känna till varandras hälsotillstånd.

Läs också: Wow, sex kan också sänka kolesterolet

Även om du är fast besluten att bara ha sex med en partner just nu, även de som är officiellt gifta, måste du också känna till historien om deras sexuella aktivitet först. Om du har sex på ett säkert sätt undviker du också spridningen av sexuellt överförbara sjukdomar. Inte bara det, att ha hälsosamt sex kommer också att göra kroppen frisk, här är varför!

  1. Väckt immunförsvar

Någon som har sex, hans kropp är relativt starkare mot bakterier, virus och bakterier som orsakar sjukdomar. Att ha sex 1-2 gånger i veckan på en regelbunden basis kan öka nivåerna av antikroppar som kan skydda kroppen från infektion. Men om samlag görs mer än tre gånger i veckan är antikroppsnivåerna i kroppen exakt desamma som de som inte har sex regelbundet. Orsaken är stress och oro.

  1. Kan bränna kalorier

Intimitet är en fysisk aktivitet som har samma tyngd som snabb promenad. Att ha sex i 30 minuter kan bränna cirka 200 kalorier. Man kan säga att sex är en aktivitet som kan göra din kropp piggare om den görs ordentligt och hälsosamt.

  1. Upprätthåll hjärthälsa

Män som har sex två gånger i veckan har en lägre risk för hjärt-kärlsjukdom, jämfört med personer som bara har sex en gång i månaden. Det är inte bekräftat att sex kan förebygga hjärtsjukdomar. Det kan dock sägas att intima relationer verkligen är en del av att upprätthålla hjärthälsa.

Läs också: 3 fördelar med sex för viktminskning

  1. Öka lyckan

Att regelbundet ha intima relationer av hög kvalitet kan öka lyckan. Det är känt att genom att ha sex kan du minska den upplevda stressen. Med mindre stress blir du gladare och din kropp friskare.

  1. Sänka blodtrycket

Att ha sex (exklusive onani) var också fördelaktigt för att sänka blodtrycket. Högt blodtryck är förknippat med risken för hjärtsjukdomar och stroke. Man tror att samlag hjälper till att vidga blodkärlen, vilket ökar tillförseln av syre och näringsämnen till kroppens celler. Dessutom kan sex också sänka blodtrycket, eftersom denna aktivitet ingår i fysisk aktivitet med samma intensitet som träning.

Läs också: Detta är anledningen till att sexlusten kan förändras

Tänk dock på att du fortfarande behöver träna en hälsosam livsstil och trygga intima relationer för att undvika oönskade saker. Detta inkluderar sexuellt överförbara sjukdomar. Kontrollera även hälsotillståndet för dig och din partner hos läkaren genom ansökan . Diskussion med läkare kl kan enkelt göras via Chatt eller Röst/videosamtal när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner appen på Google Play eller App Store just nu!

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found