Jakarta - Spela spel i grund och botten är det roligt, speciellt om du har mycket ledig tid att spela. Men om din lilla inte slutar leka spel, här måste du vara hoppfull. Anledningen är att vissa spelar spel kan vara beroendeframkallande, aka beroende.
Det är bäst att inte underskatta beroendet av detta spel. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) klassas spelberoende som en psykisk störning. Kom igen, se hela recensionen nedan.
Läs också: När blev onlinespelsberoende ett psykiskt problem?
Mental Disorder Spelberoende?
Spelade spel i grund och botten är det roligt, bli av med tristess, så det kan fylla fritiden. Spelade spel kan aktivera många delar av hjärnan, inklusive "lustkretsen". Men om den här roliga aktiviteten har tagit upp mycket tid, till och med gjort din lilla beroende, kan det vara besvärligt.
Anledningen är att WHO har fastställt att spelberoende eller spelstörning är en psykisk störning. Experter på WHO lägger till spelberoende Internationell statistisk klassificering av sjukdomar (ICD) 11:e.
I utkastet till ICD-dokumentet beskrivs det som ett ihållande eller repetitivt mönster av spelbeteende som är så allvarligt att det "sätter (spelande) före andra livsintressen". Faktum är att vissa länder har identifierat spelberoende som ett stort folkhälsoproblem.
Enligt Dr. Richard Graham, expert specialist på teknikberoende (specialist på teknologiberoende), på Nightingale Hospital i London välkomnades införandet av spelberoende i ICD av hälsoexperter.
"Detta (spelberoende) är viktigt eftersom det skapar möjligheter för mer specialiserade tjänster. Det här är något som bör tas på allvar."
ICD är ett system som innehåller en lista över sjukdomar och deras symptom, tecken och orsaker utfärdad av WHO. Nåväl, detta spelberoende har nu lagts till på listan av experter störningar på grund av beroendeframkallande beteende . Med andra ord, en sjukdom som orsakas av vana eller beroende. Vilken typ av beroende ska du då se upp med?
Beroende av detta spel kan sägas vara en sjukdom om det uppfyller tre saker:
- När spelare (spelspelare) inte kan kontrollera vanan att spela spel.
- Börja prioritera spel framför andra aktiviteter.
- Fortsätt att spela spelet trots de uppenbara negativa konsekvenserna.
Läs också: Spelar barn ofta spel? Var försiktig med dessa 7 effekter
Jo, de tre tecknen ovan måste förekomma eller ses i ett år innan en diagnos ställs. Lyckligtvis är inte alla typer av spel beroendeframkallande och kan orsaka distraktion. Enligt WHO, spelande kallas endast en psykisk störning om aktiviteten kan störa eller skada privatliv, familj, arbete, socialt och utbildning. Så, hur förhindrar du att din lilla blir beroende av att spela spel? Tja, det finns åtminstone några sätt du kan prova.
Tips för att begränsa barn som gillar att spela spel
Enligt forskning kan många negativa effekter hota barn som ofta ägnar sin tid åt att spela tv-spel. Hur begränsar man då barn som spelar spel?
1. Placera inte datorn i rummet
Detta tips är utan tvekan det mest "effektiva". Kort sagt, placera inte en dator eller tv i ditt barns rum. Målet är att göra det lättare för mammor eller vårdgivare att övervaka speltiden för videospel. Gör inga misstag, barn kan stjäla tid när de spelar spel i sina rum utan att föräldrarna vet.
Om din lilla spelar spel från en smartphone, surfplatta eller bärbar spelkonsol, be honom att hålla verktygen borta medan han sover, äter eller gör skolarbete. Men om barnet fortfarande är "envis" kan mamman behålla verktygen. Sedan kan mamman ge det som belöning efter att den lilla har slutat med skolarbetet.
Läs också: Faran med prylberoende för Millennials
2. Använd funktionerna för föräldrakontroll
Försök att dra nytta av funktionerna föräldrakontroll , eftersom sättet att begränsa barn som spelar spel är också ganska kraftfullt genom dessa tips. Nu har nästan varje spel en funktion som gör att mammor kan hantera allt som har med spelet att göra. Nu, genom den här funktionen, kan mammor ställa in tiden för den lilla att spela spelet.
3. Ange reglerna innan du spelar
Innan din lilla spelar tv-spel, be honom att vara uppmärksam på tiden. Sedan kan föräldrar sätta upp regler om spelets längd. Till exempel genom att hävda sig själv att han måste sluta spela den om en timme. På så sätt kan den lille inte komma med ursäkter.
Tja, om ditt barn har problem med spelberoende eller andra fysiska och psykiska hälsoproblem, kan mammor kontrollera sig själva på valfritt sjukhus. Boka tidigare tid hos läkaren i appen Så du behöver inte stå i kö när du kommer till sjukhuset. Praktiskt, eller hur?
Referens:
WHO. Åtkom 2021. Beroendeframkallande beteenden: Spelstörning
Psykologi idag. Åtkom 2021. Videospelsberoende
BBC. Hämtad 2021. Spelberoende klassat som störning av WHO
NBC News. Tillgång till 2021. Videospelsberoende är en psykisk störning, säger Världshälsoorganisationen
