Jakarta - Mödrar uppmuntras starkt att ge bröstmjölk till sin lilla fram till två års ålder. Exklusiv amning är viktig för utvecklingen av barnets kropp, speciellt vid 0-6 månaders ålder. Förutom bröstmjölk måste mödrar ge ytterligare näring för att stödja barnets snabba tillväxt och utveckling.
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) måste mödrar införa kompletterande livsmedel till bröstmjölk eller kompletterande livsmedel för sina barn när de är 6 månader gamla. Mödrar behöver kombinera kompletterande mat med livsmedel som innehåller protein, fett, kolhydrater, vitaminer och mineraler. Det är också viktigt för mammor att känna till olika typer av mat och hur de bearbetas, eftersom den lillas organ fortfarande är i utvecklingsstadiet.
Läs också: Tips för att upprätthålla bebisens matsmältningshälsa
Matsmältningsutveckling hos spädbarn i åldern 6-8 månader
Vid 6-8 månaders ålder har bebisar börjat kunna smälta mat som är tätare än bröstmjölk. Tyvärr, baserat på recensioner publicerade i Gränser inom nutrition Det finns metoder för att ge kompletterande livsmedel som inte är lämpliga för barn, såsom för tidigt eller för sent, olämplig konsistens, till otillräcklig näring i en portion mat som ges.
Kompletterande babyrecept för 6-8 månader
I allmänhet är rätt mat för spädbarn i åldrarna 6-8 månader mjuk-texturerad mat, såsom bananer, avokado, gröt, potatismos och annan mat. Det bästa sättet att laga fast mat är genom att koka eller ångkoka den.
Undvik att blanda stekt mat eftersom det kan orsaka hosta och ont i halsen. Mödrar rekommenderas att undvika att tillsätta socker, salt och andra beroendeframkallande ämnen Baby Center.
Läs också: När kan bebisar få salt och söt mat?
Tja, i de tidiga stadierna rekommenderas mammor att introducera mat en efter en till den lilla. Under denna introduktionsperiod bör mamman vara mycket uppmärksam på om barnet har en allergisk reaktion mot vissa livsmedel.
Om barnet har provat olika typer av mat en efter en kan mamman ge honom detta enkla MPASI-recept, nämligen banangröt blandad med äpplen och päron. Grundingredienserna är:
- 3-4 msk vatten eller bröstmjölk.
- banan, skär i bitar.
- 1 äpple, skalat, urkärnat och tärnat.
- päron, skalat, kärnade, tärnat.
Så gör du det enkelt, ånga äpplen och päron i 15-20 minuter tills de är mjuka. Tillsätt sedan de kokta äpplena och päronen i en mixer tillsammans med bananerna och bröstmjölken. Bearbeta tills den är mjuk och MPASI är redo att serveras.
Läs också: Tips för att förbereda den första MPASI för din lilla
Mamma kan förvara denna MPASI i 2 dagar i kylen (ej frys ). Däremot bör mödrar servera nygjorda kompletterande livsmedel för att göra dem hälsosammare. Mammor kan byta ut bananer mot avokado eller annan mjuk frukt efter den lillas näringsbehov.
Om mamman hittar några ovanliga symtom hos den lilla, använd omedelbart applikationen att fråga läkaren om lämplig första behandling. Mammor kan också enklare kontrollera sin Lilles hälsa på sjukhuset med applikationen , så att du inte behöver vänta i långa köer längre.
Referens:
Världshälsoorganisationen. Åtkomst 2020. Kompletterande utfodring.
Abesu, Motuma Adimasu, et al. 2016. Åtkomst 2020. Kompletterande utfodring: granskning eller rekommendationer, utfodringsmetoder och lämplighet för hemlagade kompletterande matberedningar i utvecklingsländer – lärdomar från Etiopien. Frontiers in Nutrition 3: 41.
Baby Center. Åtkomst 2020. Kan jag lägga salt i My Baby's Foo d?
