, Jakarta - Har du någonsin känt en spänningshuvudvärk? Huvudvärk som i första hand utlöses av stress kallas spänningshuvudvärk eller spänningshuvudvärk huvudvärk av spänningstyp (TTH). Andra utlösande faktorer är brist på vila, trötthet, dålig hållning, ångeststörningar, hungrig mage och låga järnnivåer. Vanligtvis kommer personer med denna typ av huvudvärk att känna smärta och tryck i bakhuvudet, höger och vänster om pannan, nacken och bakom ögongloberna.
När stressen slår till läser din kropp din stress som ett hot. I detta tillstånd kommer kroppen att frigöra en grupp stresshormoner som adrenalin, noradrenalin och kortisol i stora mängder som ett sätt att skydda sig själv. Dessa hormoner arbetar för att stänga av kroppsfunktioner som inte behövs.
Samtidigt orsakar hormonerna adrenalin och kortisol en ökning av hjärtfrekvensen och vidgning av blodkärlen för att flöda blod till delar av kroppen som är användbara för att reagera fysiskt, såsom fötter och händer.
Eftersom hjärtat koncentrerar blodflödet till den nedre delen av kroppen får hjärnan inte tillräckligt med syresatt blod. Som ett resultat minskar människors funktion. Detta är anledningen till att många upplever spänningshuvudvärk när de är stressade. Stress kan också orsaka överdriven spänning i musklerna i huvudområdet. Det finns två typer av spänningshuvudvärk, nämligen:
- Huvudvärk som kan pågå under en kort tid (ca 30 minuter) eller under lång tid (dagar). Episodisk spänningshuvudvärk uppstår vanligtvis gradvis och är vanligare under dagen. Episodisk spänningshuvudvärk är huvudvärk när den drabbade upplever mild till måttlig konstant smärta.
- Kronisk spänningshuvudvärk. Vanligtvis beskrivs kronisk spänningshuvudvärk som pulserande smärtor som angriper toppen, framsidan och båda sidor av huvudet. Smärtan kan försvinna och komma över en längre tid.
Symtom på spänningshuvudvärk är vanligtvis smärta och tryck i pannan och två sidor av huvudet, eller bakhuvudet. Andra symtom som kan dyka upp inkluderar:
- Huvudvärk när man reser sig från liggande.
- Rastlöshet, nedsatt koncentrationsförmåga och känslighet för ljus eller buller.
- Smärta som uppstår i musklerna.
- Musklerna i hårbotten, nacke och axlar känns mjuka.
- Har svårt att somna, och vaknar lätt när han sover.
- Smärtan är värre i hårbotten, tinningarna, nacken och axlarna.
Spänningshuvudvärk skiljer sig från migrän. När en person har migrän kan fysisk aktivitet förvärra tillståndet och inkludera illamående, kräkningar eller synstörningar. Men vid spänningshuvudvärk gör fysisk aktivitet inte detta tillstånd värre. Spänningshuvudvärk kräver ingen läkarvård om den bara uppstår ibland. Det kan dock signalera ett allvarligt problem om:
- Det kommer plötsligt och orsakar en kraftig huvudvärk.
- Åtföljs av svaghet, tal är inte tydligt, och domningar.
- Åtföljs av illamående och kräkningar, stel nacke, feber och förvirring.
- Uppstår efter en olycka, speciellt om det är ett slag mot huvudet.
Du kan diskutera direkt via Chatt eller Röst/videosamtal med en expertläkare för mer information om indikationerna på en spänningshuvudvärk du upplever genom applikationen . Dessutom kan du även köpa medicin och din beställning levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner appen nu!
Läs också:
- Vet skillnaden mellan typerna av huvudvärk
- Dessa är 3 olika ställen för huvudvärk
- 5 orsaker till rygghuvudvärk
