Jakarta - Är du rädd för att äta grönsaker? Kanske har du Lachanophobia. Denna fobi är en obefogad rädsla för grönsaker. Lachanophobia kommer från grekiskan. Lacho, som betyder grönsaker och fobos, vilket betyder rädsla eller hat. Faktum är att många människor inte gillar grönsaker och undviker att äta dem. Men i fallet med lakanofobi förvandlas denna ogilla eller hat faktiskt till en fullskalig panikattack när man ser på eller tänker på grönsaker.
Inte bara är människor rädda för hela formen av grönsaker, människor med lachanofobi undviker också grönsaker, mataffärer och avstår från att plocka eller röra grönsaker på något sätt.
Denna rädsla för grönsaker är den märkligaste fobin i världen. Deras dagliga liv tenderar att påverkas negativt, för att inte tala om att de lider av undernäring och de ohälsoeffekter de upplever på grund av sin rädsla. Av denna anledning måste personer med lakanofobi göra följande:
1. Psykoterapi
Behandling med psykoterapi fokuserar på känslor, beteende, personlighet och psykologi, speciellt baserat på verbal eller icke-verbal kommunikation och interventioner med drabbade.
2. Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Behandling av fobier med KBT utförs i form av psykologisk terapi så att drabbade inte längre är rädda för föremålet för sin fobi. Kognitiv beteendeterapi är också användbar som behandling för 41 tillstånd, alternativ medicin och förebyggande.
3. Medicinering
En person som har en fobi kommer att få medicin för att lindra sin rädsla. Möjligen finns det många andra behandlingar som du kan känna till genom en läkare eller psykolog som du kan möta genom ansökan .
Läs också : 5 fobier som låter konstiga men verkliga
Börjar från erfarenhet
Grundorsaken till att en person upplever lakanofobi är i allmänhet från negativa upplevelser relaterade till föremålet de är rädda för. I fallet med en mycket intensiv eller extrem rädsla för grönsaker, utvecklar fobin vanligtvis en rädsla i barndomen och fortsätter sedan in i vuxen ålder.
Upplevelsen av att ha ätit ärtor eller morötter kan göra att en person blir rädd för vissa typer av grönsaker. I hans sinne var grönsaken nästan livsfarlig så det var inte konstigt att det blev en reaktion av rädsla på tårar när han såg en grönsak.
Inte bara på grund av upplevelsen på mig själv. Även att se en förälder eller ett syskon visa avsky mot vissa grönsaker kan få ett barn att få samma reaktion. Så det är obestridligt att denna fobi för grönsaker kommer från familjen.
Du vet säkert att grönsaker är bra och ger näringsfördelar i form av mineraler och vitaminer. För människor som är väldigt rädda för grönsaker är tanken som uppstår att grönsaker är smutsiga, ohälsosamma och läskiga. Det är resultatet av ett betingat svar till ett mönster som är svårt att ändra.
Andra orsaker eller triggers till lakanofobi utgår från stress som leder till ångest som sedan visar sig i form av rädsla. En person som har upplevt olika rädsla störningar eller fobier (rädsla för att äta, rädsla för att kvävas, rädsla för kräkningar eller rädsla för döden) kan också utveckla lakanofobi.
Läs också: Överdriven ångest, akta dig för ångeststörningar
Visserligen har vissa grönsaker en konstig konsistens, som att de tenderar att lukta illa, särskilt efter tillagning. Alla dessa faktorer kan också orsaka en persons rädsla för grönsaker.
Referens:
Rätt diagnos. Åtkom 2019. Behandling av Lachanophobia.
