, Jakarta - Testosteron är ett viktigt hormon för män. Detta hormon påverkar bildandet av muskelmassa och uthållighet, energinivåer, libido och röstegenskaper hos män som växer upp. Tja, detta manliga hormon testosteron har också fördelar och nackdelar. Vilka är fördelarna med detta hormon? Kom igen, läs hela förklaringen!
Läs också: Testosteronfunktioner för män och kvinnor
Vad är testosteronhormonet?
Testosteron är ett viktigt hormon hos män som hjälper reproduktionssystemets prestanda. Detta hormon fungerar också i bildandet av bentäthet och muskelstyrka. Hormonet testosteron kommer att öka när en pojke växer upp. Normala testosteronnivåer hos män varierar från 250-1100 nanogram per deciliter, med en genomsnittlig nivå på 680 nanogram per deciliter.
Detta hormon ökar under puberteten och når sin topp när en pojke är 20 år gammal. Efter att en man fyllt 30 år kommer detta hormon att minska med en procent varje år. När en man är 65 år kommer normala testosteronnivåer att variera från 300-450 nanogram per deciliter.
Vilka är fördelarna med testosteron för män?
Förutom att vara ett reproduktionssystem, inkluderar några av fördelarna med testosteron för män:
Minskar risken för Alzheimers sjukdom. Män med högre testosteronnivåer än genomsnittet har en lägre risk att utveckla Alzheimers. De har också bättre verbalt minne, rumsliga förmågor och matematiska resonemang.
Gör intima relationer bättre. Detta hormon kan öka lusten att ha sex med en partner.
Minska magfettet. Hormonbehandling som utförs på män kan påverka fettnivåerna i buken.
Förbättra livskvaliteten. En man med höga testosteronnivåer kan minska risken för depression, irritabilitet och trötthet.
Tja, detta hormon har många fördelar för män. Det rekommenderas att du övervakar testosteronnivåerna vart femte år, från och med 35 års ålder. Om du har för lite testosteron, eller upplever symtom på en minskning av detta hormon, kan du få rådet att ta hormonbehandling.
Läs också: Dessa vanor kan öka testosteron hos män
Vad är effekten av överskott av testosteron?
Höga nivåer av hormonet testosteron kan ha effekter som:
Överskott av röda blodkroppar och hemoglobin. Detta tillstånd kan leda till stroke och hjärtinfarkt. Denna ökning av röda blodkroppar i blodet kan minskas genom att donera blod.
Håravfall. De första symtomen kommer att börja från hårbottenknutan och kommer sedan att fortsätta att falla ut vid tinningarna och överlag.
Med ökningen av hormonet testosteron kommer det att orsaka ökade nivåer av dihydrotestosteron (DHT). Tja, detta tillstånd kan göra att huden blir fet och finnar.
Effekten av överskott av testosteron på kroppen beror på en mans ålder. Överskott av detta hormon kan också orsaka pubertet före vuxen ålder och leda till infertilitet.
Vad är effekten av testosteronbrist?
Minskningen av testosteronnivåer hos män är ett naturligt tillstånd med åldern. Förutom ålder kan minskade hormonnivåer hos män utlösas av hypogonadism. Vid hypogonadism kommer Mr P att producera för lite testosteron.
När nivåerna av detta hormon sjunker, kommer män att uppleva symtom relaterade till sexuell funktion, såsom minskad sexlust, minskad frekvens av erektioner och nedsatt sexuell funktion. Inte bara sexuellt liv, effekterna av brist på testosteron, bland annat:
Stress och depression.
Viktökning.
Ökat kroppsfett och minskade muskler.
Det är svårt att koncentrera sig.
Läs också: 8 livsmedel som kan öka testosteron
Brist på denna hormonnivå kan också ha allvarliga långtidseffekter, som att ha svaga ben. Detta tillstånd kan leda till osteoporos och öka risken för skador. För att bibehålla denna hormonbalans kan du börja undvika stress, gå ner i vikt, få tillräckligt med sömn, träna regelbundet och äta mat som innehåller D-vitamin för att öka testosteronproduktionen.
Har du frågor om hälsoproblem? kan vara lösningen! Du kan diskutera direkt med expertläkare via Chatt eller Röst/videosamtal. Inte nog med det, du kan också köpa den medicin du behöver. Utan krångel kommer din beställning att levereras till din destination inom en timme. Kom igen, ladda ner appen på Google Play eller App Store!
