, Jakarta - Att borsta tänderna varje dag kan förhindra dig från olika typer av problem med dina tänder. Dessutom kan tandborstning förhindra uppkomsten av tandsten. Att förebygga tandsten är viktigt eftersom om det lämnas okontrollerat kan det orsaka olika hälsoproblem i tänderna och munnen.
Även om du är flitig med att ta hand om dina tänder, kan bakterier fortfarande dyka upp på en persons tänder och mun. När antalet bakterier är för mycket och blandas med proteinet från resten av maten bildas tandsten. Detta kan skada tänderna och orsaka hål i tänderna. Vad kan man göra för att förhindra det? Kolla in följande recensioner!
Läs också: Detta är anledningen till att tandsten måste tas bort
Hur man förhindrar tandsten
Tandsten är ett hårt mineral som kan byggas upp när plack inte rengörs ordentligt från tänderna. Det bildas när proteiner från livsmedelsbiprodukter bildar en klibbig hög som kallas tandplack. Tandskydd kan dock förhindra överdriven plackbildning.
Trots det kommer någon som sällan upprätthåller tandhygien att uppleva en uppbyggnad av plack. Dina tänder kommer att vara svåra att stävja det, så placket fortsätter att fastna. Placket bär på bakterier som kan skada tandemaljen och orsaka hål i tänderna.
Ett större problem uppstår när placket som fastnar på tänderna fortsätter att byggas upp och hårdna. När det stelnar kommer du att uppleva bildandet av tandsten. När det bildas kan du inte bli av med det genom att bara borsta tänderna eller gurgla med ett munvatten. För att få veta mer om detta kan du också fråga läkaren på , du vet! Du kan ställa frågor när som helst och var som helst via smartphone -din.
När tandsten byggs upp kan du också uppleva karies och permanent tandköttssjukdom. Därför måste försiktighetsåtgärder vidtas för att förhindra uppkomsten av sådana störningar. Här är några sätt att förhindra tandsten:
Vanlig tandborste
Ett sätt att förebygga tandsten är att borsta tänderna regelbundet. Du måste borsta tänderna två gånger om dagen i 2 minuter. Om du gör det i 30 sekunder försvinner inte placket från tänderna. Se till att du borstar svåråtkomliga ytor, såsom baksidan av dina tänder och molarer.
Använd en elektronisk tandborste
Att använda en elektronisk tandborste är också känt som ett sätt att förebygga tandsten. Med en eltandborste kan du ta bort plack bättre än den manuella metoden. Använd ändå en elektrisk tandborste som är i enlighet med tandläkarens standarder.
Läs också: Tandsten kan verkligen göra tänderna porösa?
Fluor tandkräm
Tandkräm som innehåller fluor kan användas för att förhindra bildning av tandsten. Fluorhalten i tandkräm kan hjälpa till att reparera skadad emalj som kan utvecklas till tandsten. Dessutom kan produkter med triclosan bekämpa plackbildande bakterier.
Maximera tandtråd
Det bästa sättet att förhindra att tandsten bildas är att använda tandtråd. Detta är det mest effektiva sättet att ta bort plack mellan tänderna och hålla tandsten från svåråtkomliga områden.
Munvatten
Efter att du borstat tänderna kan du använda munvatten för maximalt resultat. Detta kan vara användbart för att döda bakterier som kan bilda plack. Om plackuppbyggnad finns kvar kan tandsten bildas.
Läs också: 4 saker som händer om tandsten inte rengörs
