Dessa är fördelarna om ditt barn dricker mjölk regelbundet

, Jakarta - Sedan födseln har bebisar fått matintag genom bröstmjölk (ASI). Detta gör att de flesta barn gillar mjölk. Har du förberett ett glas mjölk till ditt barn på morgonen? Mjölk som innehåller protein, kalcium och D-vitamin är ett viktigt intag för barnet. Även om kalcium kan fås från andra livsmedel som gröna grönsaker, kött och fisk? Men mjölk har mest mängd. Här är fördelarna med mjölk hos barn som du behöver veta:

Starka ben och tänder

Friskt hjärta

Vikt och kognitiv

Mjölk innehåller mycket D-vitamin och kan bidra till att öka produktionen av serotonin, ett hormon som kan påverka humör, aptit och sömn. Barn som har brist på D-vitamin kan vara benägna att drabbas av stress, depression, trötthet och svårt att somna. Barn som regelbundet konsumerar mjölk kan också få god viktökning och uppleva en betydande ökning av kognitiv funktion.

Boost energi

Det är några av fördelarna med att dricka mjölk hos barn som du behöver känna till för bättre tillväxt och utveckling. I grund och botten är mjölk en näringsrik dryck som har många fördelar och som inte bara kan avnjutas av barn, utan mjölk kan även konsumeras av vuxna eller äldre.

Kontrollera alltid din och din familjs hälsa regelbundet med läkaren kl rutinmässigt. Du behöver inte åka hela vägen till läkare eller sjukhus, du kan diskutera igenom Röst/videosamtal och chatt. Inte nog med det, du kan även beställa medicin och vitaminer genom smartphone i genom att använda tjänsten Apoteksleverans snabbt, säkert och bekvämt med GRATIS frakt som kommer inom 1 timme. Ladda ner omedelbart app på App Store och Google Play för att njuta av olika tjänster från .

LÄS ÄVEN: Vet du redan detta? 10 livsmedel Källa till kalcium förutom mjölk

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found