, Jakarta - Stickningar kan vara något som ofta upplevs av vem som helst. Men när du upplever stickningar som orsakar svårigheter att gå, okontrollerade ögonrörelser, förlust av muskelkoordination, då måste du vara medveten om beriberi. Andra tecken på beriberi är neurologiska problem, såsom minnesförlust, förvirring och inflammation i hjärnan (encefalit). Dessutom känner du obehag eller svår smärta, sluddrigt eller sluddrigt tal, till kräkningar.
Beriberi sjukdom är en typ av sjukdom som uppstår på grund av att kroppen saknar vitamin B1. Endast med regelbunden konsumtion av livsmedel som innehåller vitamin B1 kan du undvika risken för denna sjukdom. Men vissa experter misstänker att de som gillar att konsumera alkohol också är benägna att uppleva beriberi.
Läs också: Ta inte lätt på, detta är ett symptom på beri-beri sjukdom
Finns det ett sätt att övervinna Beriberi naturligt?
Det främsta sättet att hantera det är att möta intaget av vitamin B1. Det vore dock bättre om läkaren gjorde behandlingen. Eller så kan du fråga direkt via applikationen med funktionen Fråga en läkare. Vissa enkla örter kan vara ett alternativ, men detta är endast som en symptomlindring. Tja, detta är ett enkelt hopkok som du kan prova följande:
- Sangitan Potion
Rengör sangitanväxter, med början från stjälkar, blad och blommor. Skär efter det i stora bitar eller efter behov och koka med 3 koppar vatten tills bara en kopp vatten är kvar. När det svalnat, sila av det kokta vattnet och drick en gång på morgonen.
- Pulai löv
Plocka 16 unga pulaiblad. Lägg sedan de unga pulai-bladen i bambu och koka den sedan med rent vatten. Du kan dricka denna beriberi-ört på morgonen tills ditt tillstånd är helt återhämtat.
- Ananas
Skala två ananasar och tvätta dem noggrant. Mixa sedan ananas till juice eller riven ananasfrukt. Efter det pressa och samla saften. Du kan dricka detta växtbaserade beriberi-hopkok på en gång på morgonen eller eftermiddagen efter att ha ätit.
Utöver ingredienserna ovan finns det också typer av livsmedel med tillräckligt högt B1- eller vitamininnehåll, vilket gör dem lämpliga för konsumtion av personer med beriberi, inklusive:
- brunt ris
Om du upplever symtomen på beriberi som tidigare nämnts, kan du byta ut riset du brukar använda mot brunt ris. Förutom att vara rik på vitamin B1, är brunt ris högt i fiber.
- Potatis
Potatis innehåller flera typer av näringsämnen som fytokemikalier, järn, kalium, koppar, vitamin C och vitamin B1. Konsumera bakad potatis varje dag för att hjälpa personer med beriberi att återhämta sig snabbt.
- Solrosfrö
Osaltade solrosfrön har goda antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper. Den innehåller också vitamin B1 och omega-3-fettsyror som lindrar symptomen på beriberi.
- Mandelnöt
Mandel innehåller också mycket vitaminer och mineraler. Om det äts regelbundet förbättras problemet med vitamin B1-brist snabbt.
Inte bara ovanstående livsmedel, vissa livsmedel som är bra källor till vitaminer för att lindra symptomen på beriberi inkluderar kött, ägg, bönor (linser och sojabönor), fullkorn, blomkål och apelsiner.
Läs också: Barn med Beriberi, förhindra det med dessa 8 sätt
Två typer av Beri-Beri-sjukdom
I den medicinska världen finns det två sjukdomar av beriberi, nämligen våta beriberi och torra beriberi. Människor som lider av våta beriberi har problem med hjärtat och blodflödessystemet. En annan typ är torr beriberi, som skadar nerver och utlöser en minskning av muskelstyrkan som gör den drabbade förlamad.
Läs också: De små ger ge, föräldrar gör så här
Det har också rapporterats hos kvinnor som upplever extremt illamående och kräkningar under graviditeten, personer med AIDS och personer som nyligen genomgått en överviktsoperation. Om dina symtom blir värre, kontakta en läkare omedelbart. Genom att göra rätt behandling på sjukhuset kan detta minimera risken.
