Konsumera dessa 4 livsmedel för att förhindra vaginit

, Jakarta – Vaginit är ett inflammatoriskt tillstånd i slidan som orsakar svullnad, klåda, ömhet och infektion i slidan. Det finns saker som gör att en kvinna upplever vaginitis som svampar, bakterier, parasiter eller virus. De vanligaste orsakerna till vaginit är dock bakteriell vaginos och svampinfektioner.

Läs också: Här är 6 betydelser av Miss V-vätska som du behöver veta

Detta tillstånd är vanligt, särskilt hos kvinnor som fortfarande är aktiva i sexuella aktiviteter. Detta tillstånd gör att fröken V utsöndrar en vätska som luktar illa och mer än vanligt. Obehag upplevs ofta av kvinnor som upplever tillståndet vaginit.

Smärta i slidan när man har sex känns också hos personer med vaginit. Inte bara att ha sex, kvinnor som upplever tillståndet av vaginit känner smärta när de kissar. Ett annat symptom är uppkomsten av blodfläckar eller lätt blödning från slidan.

Vaginit riskfaktorer

Det finns flera dåliga vanor som ökar en kvinnas upplevelse av vaginit. Vanan att använda för tighta underkläder eller byxor är orsaken till tillväxten av bakterier eller svampar i slidan. För tighta kläder gör att slidan är fuktig så att bakterier eller svamp växer snabbare.

Dessutom bör du upprätthålla renligheten i slidan, som att vara uppmärksam när du kissar eller gör avföring. Gör hur man rengör Miss V ordentligt för att undvika sjukdomar som stör Miss V:s hälsa. Det är bättre att använda en ren toalett eller badrum så att den inte lätt attackeras av bakterier eller svampar.

Läs också: Hur man tar hand om fröken V efter ålder

Infektioner orsakade av oskyddat samlag kan vara en orsak som ökar risken för vaginit. Använd kondom när du har sex för att undvika sexuellt överförbara infektioner. Dessutom, glöm inte att rengöra Miss V-området när du är klar med sex. Använd dock inte vaginal rengöringsvätska för ofta eftersom det kan störa pH och normal balans mellan bakterier och svampar. Rengör det bara med vatten.

Hormonella förändringar som kvinnor upplever på grund av graviditet eller klimakteriet kan öka tillståndet av vaginit. Inte bara det, användningen av preventivmedel som spiral (spiral) eller p-piller orsakar också vaginit.

Vaginitförebyggande livsmedel

Förutom att undvika dåliga vanor, kan faktiskt äta hälsosam mat också göras för att upprätthålla hälsan hos Fröken V och förhindra uppkomsten av vaginit. Följande livsmedel för att förhindra utvecklingen av bakterier eller svampar som orsakar vaginit:

  • Tofu, Tempe eller Edamame

Soja anses vara effektivt för att förebygga vaginit. Inklusive livsmedelsderivat som tofu, tempeh och edamame. Dessa livsmedel upprätthåller hälsosamma PH-nivåer i slidan Dessa tre livsmedel har hydrofoba egenskaper för att öka vattenhalten i slidan.

  • Yoghurt

Yoghurt är ett naturligt probiotikum som upprätthåller PH-balansen i slidan Yoghurt innehåller bra bakterier för att bekämpa tillväxten av bakterier och svampar i slidan.

  • Vitlök

Det är inget fel med att lägga till lite vitlök till din mat. Vitlök fungerar som ett antimikrobiellt medel för att döda bakterier och svampar i slidan.

  • Avokado

Hälsosamma fetter i avokado kan vara ett naturligt smörjmedel för fröken V. Innehållet av vitamin B6 och kalium kan också upprätthålla hälsan hos fröken V.

Använd appen att fråga en expertläkare direkt om hälsan hos din Miss V! Kom igen ladda ner Ansökan nu via App Store eller Google Play!

Läs också: Rengöring av Miss V med tvål, så utlösa bakteriell vaginos?

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found