, Jakarta - Den normala menstruationscykeln hos kvinnor är 28 dagar, det är bara det att det kan vara olika för varje individ. Oregelbunden menstruation är när cykellängden är mer än 35 dagar eller om varaktigheten varierar. Menstruationer är en del av menstruationscykeln, då livmoderslemhinnan, som är livmoderns slemhinna, fälls. Det kan se ut som en blödning från livmodern som släpps ut genom slidan.
Oregelbunden mens, även kallad oligomenorré, kan uppstå om det sker förändringar i preventivmetoder, hormonella obalanser, hormonella förändringar runt klimakteriet och uthållighetsträning. Dessa är orsakerna som reglerar menstruationscykeln:
1. Hormonell effekt
Livscykelförändringar som påverkar hormonbalansen inkluderar pubertet, klimakteriet, graviditet, förlossning och amning. Under puberteten genomgår kroppen stora förändringar. Det kan ta flera år för östrogen och progesteron att nå balans och oregelbunden mens är vanligt vid denna tidpunkt.
Läs också : Mer om menstruationsmyter & fakta
Före klimakteriet upplever kvinnor ofta oregelbunden mens och mängden blod som frigörs kan variera. Klimakteriet inträffar när 12 månader har gått sedan en kvinnas senaste menstruation. Efter klimakteriet kommer en kvinna inte längre att ha mens.
Under graviditeten upphör menstruationen och de flesta kvinnor får ingen mens medan de ammar. Preventivmedel kan orsaka oregelbundna blödningar. En intrauterin enhet (IUD) kan orsaka kraftiga blödningar, medan p-piller kan orsaka fläckar mellan mens.
När en kvinna först tar p-piller kan hon uppleva mindre blödningar som vanligtvis är kortare och lättare än hennes normala mens. Bara detta kommer att försvinna efter några månader.
Andra förändringar som inträffar med oregelbunden mens inkluderar:
- Extrem viktminskning.
- Extrem viktökning.
- Känslomässig stress.
- Ätstörningar, såsom anorexi eller bulimi.
- Uthållighetsträning, som att springa ett maraton.
Läs också: Måste veta, menstruationsproblem som inte kan ignoreras
2. Sköldkörtelproblem
Sköldkörtelsjukdomar är nära besläktade med struma. Det är bara det att sköldkörtelproblem faktiskt inte får menstruationscykeln att sluta. Denna problematiska sköldkörtel kommer att producera för mycket eller för lite hypertyreoideahormon. När hypertyreos är överaktiv kommer produktionen av för mycket hypertyreoshormon att påskynda menstruationscykeln. Till exempel kan du få mens mer än en gång i månaden.
3. Stress
Det är viktigt att veta att stress inte bara är ett psykologiskt problem. När stressen slår till kan effekterna som uppstår också orsaka olika fysiska hälsoproblem, inklusive att göra oregelbundna menstruationscykler. Hur kunde det vara?
I hjärnan finns ett område som kallas hypotalamus som fungerar för att reglera hormoner i kroppen. De hormoner som regleras inkluderar de kvinnliga reproduktionshormonerna, nämligen östrogen och progesteron. När du är stressad och mentalt deprimerad kommer produktionen av dessa två hormoner att störas och vara obalanserad. Det är det som gör att menstruationscykeln blir kaotisk.
4. Blödning i livmodern
Förutom hormonella problem kan orsaken till oregelbunden menstruation också bero på andra hälsoproblem. Till exempel, Dysfunktionell livmoderblödning ( DUB) eller dysfunktion av livmoderblödning. Men inte alla kvinnor är mottagliga för denna infektion. DUB upplevs vanligtvis av kvinnor över 40 år. Denna DUB indikerar förekomsten av hormonell dysfunktion som påverkar stabiliteten i livmoderväggen. Detta kan leda till långvarig, riklig eller oregelbunden blödning.
Läs också: 7 tecken på onormal menstruation du bör se upp för
5. Undernäring
Undernäring gör inte bara en person utmärglad. I vissa fall kan undernäring också påverka menstruationscykeln. För att upprätthålla en hälsosam menstruationscykel behöver din kropp en mängd olika näringsämnen. Saken att veta, brist på näring kan också få menstruationscykeln att stanna.
Om du upplever oregelbundna menstruationscykler och besväras av detta, bör du omedelbart tala med din läkare genom ansökan angående hantering. Du kan kommunicera med läkare var som helst och när som helst genom applikationen . Kom igen, ladda ner appen nu!
